Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 113,55g | Prot: 156,56g | Hh: 137,49g.
Aamiainen: Красная Фасоль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кальве Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Творог 5%, Моон Кокосовая Мука, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Кофе. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе. Päivällinen: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: Черешня, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|