Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 52,08g | Hh: 236,39g.
Lounas: Aice Sweet Corn, Nissin Wafers Chocolate, Roma Malkist Keju Tabur, Emping Melinjo, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Stroberi, Buah Naga. Päivällinen: Rious Japanese Cheese Cake. Välipalat/Muut: Indomaret Kacang Koro. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|