Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 101,35g | Hh: 132,59g.
Aamiainen: President Сыр с Плесенью Le Blue, Ideal Булгур , Фитнесхлеб Jason ОШ, Сёмга Малосольная ОШ, Омлет 2 Бел+1 Яйцо Молоко 0% ОШ, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Lounas: Арбуз, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Шпинатные, Брокколи, Окрошка Кефир+Минвода ОШ. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Shu
|