Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 64,03g | Hh: 106,52g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Мистраль Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Карат Violette Cream Cheese, Gruntaler Сыр с Пажитником, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Яйцо. Lounas: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Карат Violette Cream Cheese, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Макдоналдс Пита Грик с Куриной Котлетой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|