Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 90,09g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Идея Миндаль, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Жареное Яйцо. Päivällinen: Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|