Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3038 kcal
|
Rasva: 81,88g | Prot: 166,96g | Hh: 301,14g.
Aamiainen: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lounas: Pane Bianco, Fesa di Tacchino, Pomodori, Senape Gialla, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pizzamia Calzone Prosciutto Cotto, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante, Heineken Birra. Välipalat/Muut: Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole, Carte d'Or Gelato Panna, Carte d'Or Cioccolato Fondente. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|