Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 91,73g | Hh: 177,93g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 9%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Балтимор Фасоль с Грибами в Томатном Соусе. Päivällinen: Творог 9%, MacChoco Напиток Растворимый с Ароматом Клубники, Зеленый Листовой Салат, Балтимор Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Помидоры. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ООО Элит Продукт Каппучино, Мурман Фиш Путассу Спинка Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|