Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 17,08g | Prot: 56,99g | Hh: 70,17g.
Aamiainen: BioTech USA Iso Whey Zero, Haferflocken, Ovomaltine Kakao, Milfina Vollmilch. Välipalat/Muut: Ovomaltine Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Alpengut Vollmilch 3,5%, Rupp Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|