Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 176,98g | Hh: 244,89g.
Lounas: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream. Päivällinen: Nutrend Iso Whey Prozero Karamell, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei, Uncle Ben's Griechisch Djuvec Reis. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|