Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 143,93g | Hh: 319,74g.
Aamiainen: Natreen Schattenmorellen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Protein Pancake. Lounas: All Stars Oatcake, Bofrost Frühlingshaftes Pfannengemüse, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Got7 Classic Sauce Caesar Dressing, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Haribo Pico-Balla, Got7 Protein Chips Thai Sweet Chili. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nala020512
|