Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 89,73g | Hh: 142,44g.
Aamiainen: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille. Lounas: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Päivällinen: Banane, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|