Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 88,85g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot, Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Lounas: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Päivällinen: Käse, Purland Frisches Mett, Jean Luc Baguette Brötchen , Wurstaufschnitt, Salami. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|