Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 79,54g | Prot: 80,90g | Hh: 130,89g.
Aamiainen: Café, Sánduche de Jamón . Lounas: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Vegetalistos Aderezo para Alimentos Aguacate Habanero , Café, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Välipalat/Muut: Kinder Delice, Slim Pop Palomitas Sal de Mar. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NoheAvelar
|