Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 89,41g | Prot: 84,21g | Hh: 91,75g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, REWE Ziegenkäse , Alnatura Ziegenfrischkäse, Himbeeren, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Lounas: Pflaumen, Gemischte Nüsse. Päivällinen: Rougette Grillkäse Kräuter, Edeka Rucola, Meggle Kräuterbutter, Süßkartoffel, Sellerie, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|