Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 115,92g | Hh: 130,47g.
Aamiainen: Каневской Бастурма Армянская, Сахар, Клубника, Простоквашино Творог 10%. Lounas: Клубника, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Päivällinen: Сахар, Савушкин Продукт Творог 9%, Клубника, Брокколи, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зубатка Жареная, Черешня. Välipalat/Muut: Viola Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|