Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 133,20g | Hh: 177,17g.
Aamiainen: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Lounas: Семушка Ореховая Смесь, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Черешня. Päivällinen: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|