Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2450 kcal
|
Rasva: 158,01g | Prot: 198,89g | Hh: 51,64g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Арла Сыр Арла Натура Light. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|