|
люблю ощущение пустоты в животе, потому не завтракаю 😁 доброе утро 🤗
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2754 kcal
|
Rasva: 157,91g | Prot: 134,75g | Hh: 204,04g.
Aamiainen: Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lounas: Огурец, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Свиные Ребрышки. Päivällinen: Варенье, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Блины на Молоке, Карат Сыр Творожный Violette, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Шелковица, Банан. Välipalat/Muut: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|