Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 97,01g | Hh: 213,17g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Перекресток Чиабатта Классическая, Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Naturino Леденец. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ вегетарианский, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Курица Тушеная с Луком. Välipalat/Muut: Банан, Tago Печенье Имбирное, Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Славянка Конфета Лёвушка, Tago Печенье Имбирное, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|