Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 95,71g | Hh: 284,75g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сыр, Кабачковые Оладьи, Кулиничи Голландский Хлеб. Lounas: Гречневая Каша, Салат из Помидоров, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Омлет с Помидорами, Хлебец, Черешня Черешня. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Финик, Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila.dergal
|