Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 98,64g | Hh: 47,29g.
Aamiainen: Café Expresso, Ovo Mexido, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Lounas: Molho Vinagrete, Baião de Dois, Picanha Suina. Päivällinen: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Wessel Hambúrguer de Patinho. Välipalat/Muut: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Banana Prata, Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cintiadiva
|