Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 56,66g | Hh: 133,27g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Greenfields Low Fat Milk. Lounas: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Soto Ayam. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Dimsum. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citra0303
|