Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 90,96g | Prot: 74,96g | Hh: 234,49g.
Aamiainen: Cream Cheese, Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Butter, Thomas' Original English Muffins, Stouffer's Lasagna Bake with Meat Sauce. Välipalat/Muut: Soft Serve Ice Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|