Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 96,25g | Hh: 193,20g.
Aamiainen: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, União Açúcar Refinado, Açúcar Mascavo, Pão de Forma. Lounas: Arroz Integral, Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|