Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 73,19g | Prot: 92,60g | Hh: 207,67g.
Aamiainen: BC Mermelada de Ciruela, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Noly Pan Triple Salvado, Armonia Leche Descremada. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), McCain Papas Noisettes, Milanesa de Pollo. Päivällinen: Carrefour Galletitas Dulces, Alicante Salsa Blanca , Merluza, Matarazzo Spaghetti Espinaca. Välipalat/Muut: Pie de Limón, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Harina de Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|