Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 131,56g | Prot: 89,80g | Hh: 146,07g.
Aamiainen: Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Бри, Карбонат. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чизбургер с Беконом и Приправами, Торт Наполеон. Päivällinen: Сыр Бри. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|