Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 65,06g | Hh: 193,62g.
Aamiainen: Bananas, Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews. Lounas: Calavo Avocado, Young Green Onions (Tops Only) , Sicilia Lime Juice, Cucumber (with Peel) , Quinoa (Cooked), Avocado Vegetable Oil , Canola Vegetable Oil , 2% Fat Milk, King Arthur Flour Gluten Free Pancake Mix. Päivällinen: Pineapple, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Greek Salad, Ruby Tuesday Side of Sauteed Baby Portabella Mushrooms, Goya Roman Beans. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels, Peach, Trader Joe's Organic Light String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|