Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 74,82g | Hh: 253,82g.
Aamiainen: Русский Дар Квас Традиционный, Магнит Грейпфрут , Груша, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриная Грудка на Гриле, Царские Припасы Квас Живой, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|