Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 65,78g | Hh: 120,74g.
Aamiainen: Cireng, Lontong. Lounas: Champ Sosis Ayam, Semur Daging, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reimasalsabila
|