Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
61,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 83,69g | Prot: 70,13g | Hh: 116,79g.
Aamiainen: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|