Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 24,43g | Hh: 159,67g.
Aamiainen: Волшебница Шоколад с Ликером, Желе, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lounas: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Bonape Берлинские Пончики с Клубничным Джемом. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|