Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 197,80g | Hh: 105,97g.
Aamiainen: Avocado, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Harzbube Handkäse Minis, Möhren. Lounas: Käse Lehmann Der Blaue, Mandeln, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Mandeln, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gefrorene Erdbeeren, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Du bist wieder der absolute Sieger! 🎉👍 Bei uns geht nichts, nicht mal Internet! 😩
27 kesä 21 jäseneltä: Gaenseliese
|
Ich wollte schon fragen, ob ihr eure Waage ⚖️ dieses Mal zu Hause gelassen habt 🤣.
Ich habe da fast jemanden eingeholt 😏🥳.
Und trotzdem sieht man noch aus wie ein Michelin Männchen 😩😅.
Und bei euch wird’s auch wieder weitergehen 😃.
27 kesä 21 jäseneltä: Sebastian486
|
Wir sind heute extra nach Wiek gefahren um unser Handy zu checken! 🤪
27 kesä 21 jäseneltä: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|