Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 98,49g | Prot: 129,51g | Hh: 24,03g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Яйцо, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Кедровые Орехи , Брокколи на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Халлуми Papas. Lounas: Маслины. Päivällinen: Вино Каберне Совиньон, Рибай Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|