Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 13,12g | Prot: 21,42g | Hh: 66,66g.
Aamiainen: Szczypiorek, Ogórek Kwaszony, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Pomidory, Jajko na Twardo. Lounas: Ogórek Kwaszony, Pomidory, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|