Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2014
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3508 kcal
|
Rasva: 74,96g | Prot: 288,80g | Hh: 398,84g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada, Naranjas, Hacendado Miel de Mil Flores, Bodyraise 100% Whey Protein Clsssic, Hacendado Salvado de Avena. Lounas: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral. Päivällinen: Hacendado Filete de Panga, Carrefour Queso Curado. Välipalat/Muut: Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena, Bodyraise 100% Whey Protein Clsssic, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manchu1978
|