Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 106,83g | Prot: 104,42g | Hh: 163,54g.
Lounas: Milfina Butter , Edeka Mischgemüse, Gut Ponholz Rinder Entrecote, Aldi Rösti Ecken. Päivällinen: Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw, Gut & Günstig Knoblauch Baguette, Echt Gut Rindswürstchen. Välipalat/Muut: Kathi Donauwellen, Erdbeeren, Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|