Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 91,41g | Hh: 186,54g.
Aamiainen: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, Fitline Powercocktail, K-Classic Milch 1,5%. Lounas: Gekochtes Ei, Metzger Wiener Würstchen, Pfirsiche, Gut für Dich Kasseler, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Päivällinen: K-Classic Tomaten Ketchup Light, Orient Plaza Bami Goreng. Välipalat/Muut: Wassermelone, Exquisa High Protein Pudding Schoko, K-Classic Milch 1,5% . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|