Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 97,01g | Hh: 155,43g.
Aamiainen: Banane, Erdbeeren, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lounas: Rührkuchen. Päivällinen: Löwenbräu Radler, Augustiner Helles, REWE Beste Wahl Garnelensalat in Dillsauce. Välipalat/Muut: ESN Fruity Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiTabasco
|