Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2745 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 330,63g | Hh: 219,69g.
Lounas: Baguette, Gut Ponholz Schweine-Filet, Sprehe Hähnchen Brust-Filets, Mageres Rinderhackfleisch, Brotland Fladenbrot, BBQ Zeit Zum Grillen Burger Buns. Päivällinen: Hähnchenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Aldi Frischer Krautsalat, Roggenbrötchen, Langnese Likkies Strawberry Cheesecake, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|