Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 95,66g | Prot: 115,19g | Hh: 83,60g.
Aamiainen: Семга Жареная, Sierpc Сыр Королевский, Ржаной Хлеб, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница с Сыром, Банан, Омлет или Яичница с Сыром, Голубика, Сильпо Соевый Продукт Тофу. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinafuga
|