Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 112,00g | Prot: 57,45g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Beze. Lounas: Koska Yaz Helvası, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Tarabya Antep Peyniri, Patatesli Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bim Simit Ekmek. Päivällinen: Kısır. Välipalat/Muut: Pernigotti Fıstıklı Dondurma, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Eti Sütlü Çikolata, Peynirli Börek. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - b.ozgurkacar
|