Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 26,91g | Hh: 170,65g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Мёд, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ПП Панкейки. Lounas: Чай с Лимоном, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе, Борщ Холодный. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|