Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 112,29g | Prot: 159,38g | Hh: 28,64g.
Aamiainen: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Курица Гриль. Lounas: Салат белковый. Päivällinen: Креветки в сливочно-чесночном соусе. Välipalat/Muut: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|