Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2014
|
142,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 114,11g | Hh: 228,96g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, Gekochtes Ei, Mettbrötchen. Lounas: Fettreduzierter Cappuccino, Weintrauben, Banane. Päivällinen: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Parmesan (Geschreddert), Block House Carpaccio Vom Rind, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|