Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 66,58g | Hh: 296,12g.
Aamiainen: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lounas: Спагетти Болоньезе, Пицца Маргарита, Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Good Fruit Батончик Курага Чернослив , Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Nestlé Молочный и Белый Шоколад , Молочная Страна Сырок Картошка, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|