Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 48,64g | Hh: 123,47g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Кальмары в Рассоле, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Мираторг Салат Нисуаз с Тунцом. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Овощной Бульон, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|