Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 50,33g | Hh: 123,46g.
Aamiainen: Сахар, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Варенька Варенье Клубничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|