Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 12,40g | Hh: 58,60g.
Aamiainen: Butter, Lender's Plain Bagels, Coffee. Välipalat/Muut: Yasso Vanilla Chocolate Crunch Dipped Greek Yogurt Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi JG, congratulations on achieving your goal. I read your bio. We have the same passion for diving. What is the place where you dived recently and what did you see? Have a good day!
28 kesä 21 jäseneltä: Pennlf
|
Hi Penny,
Thanks and great to hear from you and that we have similar interests.
I dive mostly in the Gulf of Mexico out of a small fishing village called Carrabelle in Florida.
I do a lot of spear fishing but I have also done some recreational diving in the Caribbean.
I am always amazed in that world and it is always beautiful, I like to call it “Life below sea level”.
How about you?
05 heinä 21 jäseneltä: Jgrantham
|
05 heinä 21 jäseneltä: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|