Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
414 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 17,57g | Hh: 47,98g.
Aamiainen: Aardbeien, Bolletje Volkoren Beschuit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Lounas: Campina Halfvolle Melk, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Välipalat/Muut: Bakkersbest Mini Stroopwafels. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|