Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 71,98g | Hh: 197,03g.
Aamiainen: Empanada de Pollo al Horno, Kiwi, Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Empanada de Pollo al Horno. Lounas: Lucchetti Pasta Integral, Vivo Gelatina Berries, Hellmann's Ketchup, Queso Parmesano (Rallado), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Päivällinen: Soprole Queso Gauda (16,6g), Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Pan Integral Tostado. Välipalat/Muut: Kiwi, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|